3 unterschätzte Tees für Achtsamkeit & Entspannung

Du suchst Tee für mehr Achtsamkeit & Ruhe? Diese drei Sorten wirken sanft, ausgleichend und begleiten dich durch stille Momente – ganz ohne Kräutertee.

Key Facts

Nicht jeder beruhigende Tee muss ein Kräutertee sein
Oolong, Grüner Tee und Weißer Tee können auf sanfte Weise entspannen
Diese drei Sorten unterstützen Fokus, Gelassenheit und Abendruhe
Ideal für Momente, in denen du zur Ruhe kommen oder bei dir ankommen möchtest

1. Gabalong – Der japanische Tee mit GABA-Effekt

Was ist Gabalong?
Ein seltener Oolong-Tee aus Japan, der durch ein besonderes Verfahren besonders reich an GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist – eine Aminosäure, die im Körper beruhigend wirkt.

Wirkung: Stressmindernd, entspannend, ideal für späte Stunden
Geschmack: Mild, cremig, leicht nussig
Zubereitung: 85–90 °C, 3–4 Minuten

Perfekt für: Abende, Achtsamkeitsrituale, tiefere Atmung

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2. Jasmin Dragon Pearls – Grüne Gelassenheit in Perlenform

Was ist das Besondere?
Dieser grüne Tee wird während der Verarbeitung mehrfach mit frischen Jasminblüten beduftet. Das Ergebnis ist ein feiner, floraler Tee mit innerer Ruhe.

Wirkung: Leicht belebend, ausgleichend, beruhigend auf Geist & Sinne
Geschmack: Floral, weich, mit zarter Süße
Zubereitung: 75–80 °C, 2–3 Minuten, mehrfach aufgießbar

Perfekt für: Den Nachmittag, Lesestunden, langsame Übergänge

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3. Downy Silver Needle – Sanfter Weißtee für stille Momente

Was macht ihn so besonders?
Downy Silver Needle (Bai Hao Yin Zhen) besteht ausschließlich aus den ungeöffneten Blattknospen. Seine Wirkung ist sanft, sein Geschmack beinahe schwebend.

Wirkung: Entspannend, koffeinarm, sehr magenfreundlich
Geschmack: Zart, floral, leicht süßlich
Zubereitung: 75–85 °C, 2–3 Minuten

Perfekt für: Abends, nach Yin Yoga, zur inneren Einkehr